Sama v zadnjih letih, predvsem pa v zadnjih mesecih, ugotavljam, da sem zelo velik empat. Dotaknejo se me vsa nestrinjanja, nesoglasja, krivice, nasilje, agresija, ipd. In to ne malo, temveč globoko. Resnično globoko. Čutim nemoč in bolečino šibkejših, prikrajšanih in ranljivejših. Predvsem čutim živali in otroke. Skozi njihove oči zaznam in preberem kako so. Ne kakšno je njihovo fizično počutje, ampak kako resnično so. V svoji globini.
Želela sem pisati o tej temi, pa sem naletela na besedilo Tanje Kašlik in se mi zdi, da bolje ne bi moglo biti obrazloženo, zato tu navajam njene besede:
KAKO LJUBITI EMAPATA
Če imate radi empata, jih imejte odkrito, iskreno in iz vsega srca. Empati ljubezni ne jemljejo zlahka, se ne pretvarjajo. Kadar se resnično odločijo, da vam odprejo svoja srca je njihova ljubezen močna, neurejena in včasih težko obvladljiva, vendar je resnična. Empati ne znajo ljubiti drugače!
Empat je nekdo, ki je zelo občutljiv na energijo, razpoloženje, čustva, situacije in svoje okolje do te mere, da lahko čustva zazna, kot da so njihova lastna.
Imajo tudi določeno psihično sposobnost, da “vedo” stvari, ne da bi za to imeli dokazilo. Nekoliko skrivnostna in zapletena so njihova čustva globoka, toda pod površjem se skriva lasten svet.
Kadar pogledate v oči empatu, ki je odprl svoje srce, vidite ranljivost, poštenost, bolečino, sanje, srečo in ljubezen.
S svojimi mislimi, idejami, čustvi in željami se nenehno krepijo zato ne more biti vsak v razmerju z empati.
Ne morejo se spremeniti.
Empati se razlikujejo od večine ljudi, ki jih poznamo. So občutljivi, intuitivni, zlahka preveč vznemirjeni, jocejo in povsod vidijo lepoto, čutijo bolečino drugih zato jih ne poskušajte spremeniti, ker se bodo takoj zaprli.
Osebo, ki jo imajo radi, jo imajo iskreno. Nepoštenost ne deluje za empata. Čeprav prevar nikoli ne bi smeli odkriti, jo pogosto občutijo. Zanje je malo mučenje, če vedo, da se jim nekaj dela za hrbtom, in nimajo neposrednega odgovora. Bodite iskreni in samo iskreni.
V kletkah bodo povzročili škodo.
So kot ptice, morajo biti sposobni prosto leteti, kamor koli jih vodijo njihova čustva. Kletka je kot sekanje kril. Izgubili bodo svetlobo, ki jih vodi, če jih boste poskušali nadzorovati. Če se to zgodi, se bodo nehali odpirati in ljubezen, ki jo morajo dati, bodo skrivali globoko v sebi. Poškodbe ni enostavno odpraviti, vendar se ji je mogoče izogniti, če je ne poskušate omejevati.
Empati morajo svoje baterije napolniti v svojem prostoru.
Kadar ljubite empata, ne hitite. Ko bo pripravljen, bo prišel sam. Pustiti jim morate, da preživijo nekaj časa sami. Lahko je utrujajoče, ker vedno čutijo energijo ljudi vendar to ne pomeni, da vas ne marajo ali da jim ni všeč vase delovanje. Pomeni, da morajo umiriti svoj um in obnoviti energijo. Vrnili se bodo srečnejši kot prej.
Pogosto ne morejo izraziti tega, kar čutijo
Čustva empata so neverjetno zapletena. Toliko, da težko izrazijo, kaj čutijo. Dajte jim nekaj prostora. Bodite razumevajoči. Resno jemlji, kar pravijo.
Empati so izjemno kreativni ljudje. V mislih se jim vedno pojavi ideja. Vzemi jih resno. Verjemite jim, četudi se vam ideja morda zdi nora.
Empati, verjetno več kot kdorkoli, lahko resnično spremenijo svet. Poslušajte jih, ko vam odprejo svoja srca. Ker nekje med njihovim navdušenjem, njihovo strastjo in besedami, ki jih uporabljajo, se je kaj hitro presenetilo. So intenzivne.
Empati so ponavadi precej intenzivni ljudje. Ne rečejo, toda vse tako globoko začutijo, da se jim zdi naravno. Če so izjemno intenzivni, jim dajte nekaj prostora. Če vas potrebujejo, bodite blizu.
Njihova intuicija je na splošno dobra. Ja, v nasprotju s splošnim prepričanjem dejansko vedo, o čem govorijo. So empatični in čutijo vse.
Torej, ko imajo o nečem dober občutek, jim zaupajte. Ko imajo o nečem slab občutek, jim zaupajte. Ko vam bodo povedali o sanjah, ker so se jim dotaknile srca, jim zaupajte. Ko mislijo, da nekdo laže, mu zaupajte. Če zaupate empati v svojem življenju, jim pokažete, da verjamete, kar govorijo.
Tukaj so, da bi dali Luč in Ljubezen. Z njimi raziskujte svet in delajte dobro! “
